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姿勢っていろんなことに関係しています。
脚を組む姿勢は好きですか？
それって身体に歪みを生じさせます。
片方を組んでいたら
同じ時間だけもう片方の脚で組んでみるといいです。
何でも工夫できます。
理屈がわかっていれば強いです。
姿勢を改善すると学校や職場で
「この人、何か変わったな」と思われるでしょう。
きっと自分に自信をもたらしてくれます。
そのくらい姿勢は大事です。
とはいえ自分の身体の歪みを発見するのは
自分ではなかなか難しいものです。
整体師さんなどの専門家に見てもらって
どこがとこう歪んでいるか教えてもらった方が
いいと思います。
正しい姿勢を身に付けると見た目が若くなります。
てっとり早く若返れりたいのであれば
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